Мы используем cookie. Это позволяет нам анализировать взаимодействие посетителей с сайтом и делать его лучше. Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с использованием файлов cookie.
Алия Михеева
Краткосрочный стратегический терапевт
Кризисный психолог
Кризисный психолог
Сессии со мной - это диалог
и он требует партнёрства
и он требует партнёрства
С какими историями ко мне приходят клиенты
Разверните описание
- Когда нет доверия к партнёру.
- Когда страшно показать свою уязвимость после предыдущего опыта.
- Когда не знаете, как открыться партнёру и поделиться своими настоящими чувствами.
- Когда в общении, в отношениях боитесь осуждения.
- Если боитесь конфликта, избегаете его.
- Чтобы разобраться в собственных чувствах и мыслях, найти гармонию внутри себя.
- Чтобы справиться с внутренними сомнениями и выбрать путь, который соответствует вашим ценностям.
- Чтобы избавиться от чувства вины за прошлые поступки, научиться прощать себя и двигаться вперёд, не застревая в самоосуждении.
- Научится справляться с внутренним критиком, который мешает вам принимать решения.
- Чтобы научиться принимать и проживать сложные эмоции (страх, злость, грусть) вместо того, чтобы избегать их, и использовать их как источник самопринятия.
- Чтобы уметь справляться с внутренним сопротивлением и неуверенностью при встрече с изменениями, будь то в личной жизни или карьере.
- Уметь адаптироваться к новым обстоятельствам и найти баланс между работой и личной жизнью.
- Разобираться в себе и своих целях, чтобы сделать осознанный выбор и двигаться вперёд, не останавливаясь на месте.
- Научиться отпускать старые установки и двигаться в сторону новых возможностей.
- Справиться с сомнениями и переживаниями, когда в жизни происходят важные изменения.
- Новая должность.
- Новая команда.
- Смена работы.
- Смена места жительства.
- Чтобы преодолевать прокрастинацию и действовать, несмотря на страх или сомнения.
- Перестать избегать принятия сложных решений.
- Чтобы начать доверять себе и перестать сомневаться в своих силах.
- Уметь справляться с чувством беспомощности, когда нужно принимать решения и нет понимания, с чего начать.
- Перестать избегать сложных разговоров и действий, которые требуют изменений.
- Чтобы уметь справляться с постоянной критикой и унижением со стороны начальника.
- Чтобы защищать свои границы и не допустить манипуляций.
- Восстановить уверенность и мотивацию после работы с токсичным начальником.
- Чтобы научиться говорить 'нет' и устанавливать здоровые границы?
- Утрата жизненного интереса.
- Депрессия, ощущение безысходности.
- Управление стрессом.
- Перестройка ролевой структуры семьи и адаптация к изменившимся жизненным обстоятельствам.
Мои клиенты:
Отзывы
- Моя работа с данным специалистом состояла из 5 встреч, и результат превзошёл все мои ожидания. Я испытала огромное удовольствие от работы: Алия профессионал своего дела, ей удается прекрасно сочетать чуткость и эмпатию психолога и быть напористым и ориентированным на достижение цели коучем. Алия помогла мне посмотреть на мою профессиональную ситуацию совсем иначе и собрать новый портфель навыков и знаний о себе, с которым я стала гораздо увереннее идти к своей цели. Огромное спасибо за работу. Такие профессионалы как вы делают мир лучше!
17.10.2024 - С Алией я нашла то, что мне помогает, а главное, научилась сама справляться с особенностями себя и жить счастливее с собой и другими :) мне нравится как я становлюсь сильнее, увереннее, как я чувствую себя после сессий. Причем это не временный эффект, а то, что я уношу с собой и применяю постоянно. Как будто бы общение с Алией изменило качество моей жизни. Да, возникают новые вопросы и всегда есть, что обсудить и проработать. Но с таким грамотным специалистом как Алия это приятно. Не скажу, что легко. Тяжело. Но посильно. Особенно мне нравится, что если у нас не получается одним путём , Алия предложит еще разные упражнения, и в итоге мне становится спокойно и понятно, как жить дальше и что делать:) спасибо!
18.06.2024 - У Алии очень бережный подход, что в индивидуальной работе, что в групповой🫶
Безопасное пространство, где можно быть собой /или найти себя/ без осуждения и оценки.
На мой взгляд это самые важные вещи⤴️ для работы над собой, где ты после всей шелухи - можешь найти себя и действовать из своего состояние, желаний /а не от навязанных гонок и желаний/
Всегда рекомендую коллегам, так как знаю, что можно изменить и получить результат- порой который не ожидаешь. Порой одна сессия- переворачивает мозг на 360° и видишь другие варианты для себя, которые до этого не видел.
Спасибо, Алия🫶
18.06.2024 - Благодаря Алие смогла разобраться с проблемой низкой самооценки, научилась находить баланс между тем, что даёт мне силы, энергию для личной жизни и работы и правильно располагать своим временем.
Если мы еще не встречались на сессии
Меня зовут Алия Михеева, коуч и психолог для людей, которые готовы жить здесь и сейчас. Действовать и влиять на свою жизнь. Реализовываться, не теряя себя.
В своей работе я опираюсь на три принципа:
Иногда с грацией, иногда с бубном. Всё засчитывается!
Я не обещаю быстрых решений, зато умею создавать пространство, где можно передохнуть, услышать себя и без страха посмотреть в свои «что дальше?».
Сохраняя неловкость, смелость и доброту.
- Член второго уровня Ассоциации специалистов Краткосрочной Стратегической Терапии (анкета здесь)
- Член Национальной федерации профессиональных менторов и коучей (анкета здесь)
В своей работе я опираюсь на три принципа:
- Человек - не роль, не диагноз и уж точно не чек-лист.
- Разнообразие - это не хаос, а ресурс.
- Баланс - не точка, а процесс.
Иногда с грацией, иногда с бубном. Всё засчитывается!
Я не обещаю быстрых решений, зато умею создавать пространство, где можно передохнуть, услышать себя и без страха посмотреть в свои «что дальше?».
Сохраняя неловкость, смелость и доброту.
Мой опыт
-
Краткосрочный стратегический терапевт в проекте «Алия Михеева» -
Волонтёр - психолог в Общероссийской общественной организации Российский Красный Крест -
Коуч и куратор в программе бизнес - акселератора Общероссийской общественной организации «Женщины бизнеса» -
Волонтёр и модератор в Комитете по взаимодействию с госструктурами, Национальной Федерации профессиональных менторов и коучей -
Психолог - консультант в службе психологической помощи сотрудникам и студентам Высшей школы экономики
Образование
Московский государственный гуманитарный университет
имени М.А. Шолохова, Москва
имени М.А. Шолохова, Москва
Учитель - логопед
Международный университет коучинга
Профессиональный коуч международного уровня ACTP ICF
Национальный исследовательский университет
«Высшая школа экономики», Москва
«Высшая школа экономики», Москва
- Психолог - консультант
- Работа с супружескими проблемами методом краткосрочной стратегической терапии Дж Нардонэ
- Психологическая работа с состояниями, возникшими вследствие воздействия травматического стресса
Московская психологическая лаборатория 12
- Структурные и семейные расстановки в терапии и консультировании
- Экспресс — курс «Психосоматика»
- Интенсив «Прокрастинация»
Центр краткосрочной стратегической терапии, Москва
Теория и практика краткосрочной стратегической терапии
Институт Лайф Практик
«Нелюбимые с детства: терапия травмы привязанности»
Практический Институт Клинической Психологии и Психосоматики
Семейное консультирование, интегративный подход
Московская Ассоциация Аналитической Психологии (МААП) -2026 г
Аналитический психолог
Методы, которые доступны моим клиентам
- Интегративный подход
- Краткосрочная стратегическая терапия
- Коучинг
- Структурные семейные расстановки
- Юнгианский анализ
- Процесс - ориентированная психология
- Арт - терапия
- Транзактный анализ
Услуги
Простые правила для эффективной работы
- Чтобы не забывать о предстоящей сессии, добавьте наши встречи в свой ежедневник.
- Продолжительность сессии 50 минутСледующий час оплачивается дополнительно
- Вы можете выбрать формат сессии: онлайн или офлайн
- Очные консультации бронируются только после оплаты 50% от стоимости сессии — авансом
- Отмена или перенос сессии возможен не позднее, чем за 24 часа до встречи (см оферту)
- Сообщите о своем желании завершить работу заранее, за 2–4 сессии.
- Опоздание возможно не более, чем на 5 минут, длительность консультации в этом случае не увеличивается.
Отзывы
новости
блог
и статьи
клиентам
Информация
Михеева Алия Габдулловна
ИНН 164605436915
© 2025. Использование любого контента возможно только с письменного разрешения правообладателя — Алии Михеевой.
