Главный результат - начала проявлять осознанность, задавать себе часто вопросы в голове, контролировать свою реакцию, применять некоторые инструменты помогающие.
Забираю с собой
1.Инструменты
2.Знания про ресурсы, о том что надо не забывать ими наполняться
3.Понимание, что моя реакция и эмоции зависит от меня, через осознанностью надо это прорабатывать
4. Подсказку, что когда я убираю построенный забор, вокруг меня, тогда и люди уберут его в ответ (убирать защиту и доверять людям)
5. Ценную информацию, о том, что пока я не возьму ответственность за свою жизнь сама, не увеличиться доход
6.Перед энергозатратным делом, надо заранее написаться ресурсами второго порядка
7.Пока не будет ресурсов, мы не сможем рисковать и идти в свой страх с интересом
Рекомендую группу вообще всем, кто хочется начать работать со своей осознанностью и преодолеть страх, нужен коуч. Мне кажется, все с кем общаюсь более менее близко, как раз и работают уже с коучем или психологом). Но буду советовать, новым знакомым, которые появляются на фрилансе во время обучения)
Открытие и познавания себя - так можно описать тренинг.
Самое неожиданное было осознание, что на мне надета маска (которую я сама от себя скрывала и оказалось, что я не пускаю так быстро людей в свой внутренний мир + что у меня выстроенные сильные границы для всех, которые мне порой мешают).
Были инсайты:
1. Сильный инсайт был на расстановке: я не могла признать себя маленькой, по сравнению с мамой. И пытаюсь всегда быть взрослой, которая взваливает на себя все
2.Инсайт был, когда я поняла, что я закрытый человек (который не доверяет сразу чужим людям) и кажусь, очень неприступной и сложной
3.Инсайт был, когда узнала, что моему развитию мешают отношения, не могу взять на себя полностью ответственность за свою жизнь ( поэтому не могу повысить свой уровень дохода)
Забираю с собой
1.Инструменты
2.Знания про ресурсы, о том что надо не забывать ими наполняться
3.Понимание, что моя реакция и эмоции зависит от меня, через осознанностью надо это прорабатывать
4. Подсказку, что когда я убираю построенный забор, вокруг меня, тогда и люди уберут его в ответ (убирать защиту и доверять людям)
5. Ценную информацию, о том, что пока я не возьму ответственность за свою жизнь сама, не увеличиться доход
6.Перед энергозатратным делом, надо заранее написаться ресурсами второго порядка
7.Пока не будет ресурсов, мы не сможем рисковать и идти в свой страх с интересом
Рекомендую группу вообще всем, кто хочется начать работать со своей осознанностью и преодолеть страх, нужен коуч. Мне кажется, все с кем общаюсь более менее близко, как раз и работают уже с коучем или психологом). Но буду советовать, новым знакомым, которые появляются на фрилансе во время обучения)
Открытие и познавания себя - так можно описать тренинг.
Самое неожиданное было осознание, что на мне надета маска (которую я сама от себя скрывала и оказалось, что я не пускаю так быстро людей в свой внутренний мир + что у меня выстроенные сильные границы для всех, которые мне порой мешают).
Были инсайты:
1. Сильный инсайт был на расстановке: я не могла признать себя маленькой, по сравнению с мамой. И пытаюсь всегда быть взрослой, которая взваливает на себя все
2.Инсайт был, когда я поняла, что я закрытый человек (который не доверяет сразу чужим людям) и кажусь, очень неприступной и сложной
3.Инсайт был, когда узнала, что моему развитию мешают отношения, не могу взять на себя полностью ответственность за свою жизнь ( поэтому не могу повысить свой уровень дохода)
