Все фрилансеры социофобы?

Среди фрилансеров, с которыми приходилось взаимодействовать, социофобия довольно частое явление.
Фриланс, в принципе можно рассматривать, как один из способов попытки решения для такой фобии.

Давайте рассмотрим симптомы :
• Страх оценки (критики, суждения) другими людьми

• Выраженный и постоянный страх ситуаций представления на людях, в которых может возникнуть чувство смущения или униженности

• Избегание ситуаций, внушающих страх.

Наиболее частыми, провоцирующими страх, ситуациями бывают те, в которых приходится:

• знакомиться (быть представленным другим людям);

• общаться с вышестоящими лицами (начальством);

• говорить по телефону;

• принимать посетителей;

• что-то делать в присутствии (под наблюдением) других;

• чувствовать, что их поддразнивают;

• есть дома с гостями;

• есть дома с членами семьи;

• что-нибудь писать в присутствии других;

• публично выступать.

Соматические симптомы тревоги:

• учащенное сердцебиение
• дрожь
• потливость
• напряжение мышц
• чувство «сосания» под ложечкой
• сухость во рту
• чувство жара, холода
• головная боль.

Некоторые клиенты не предъявляют соматических жалоб, но испытывают сильную застенчивость, страхи и опасения. У таких людей можно отметить низкую самооценку, убежденность в своей несостоятельности и неполноценности.

Часто выражена тенденция избегать пугающих ситуаций, которая в своем крайнем выражении может приводить к почти полной социальной изоляции.

Если замечаете симптомы, которые перечислили выше и они доставляют дискомфорт, приходите на стратегический диалог. Запись --} Алия