В одной из групповых программ я рассказываю про активы, которые мы обесцениваем или не замечаем совсем.
И вот, буквально пару дней назад, читаю пост своего преподавателя - коуча и ментора, Ирины Горбачёвой.
Начинается пост с вопроса.
Какой был ваш главный актив в ушедшем году?
Хороший такой вопрос.
Я ответила ОДИНОЧЕСТВО
И это не в прямом смысле, когда я, вот такая, одна - одинешенька, сижу на берегу. Конечно же, вокруг меня есть близкие люди, которые поддерживали и принимали меня такой, какая я есть.
Речь идет про одиночество внутри меня.
Мое ЭГО, мой центр управления полетами вроде как функционировал, но будто с ошибкой.
Я упорно не признавала (и сейчас есть моменты, которые не готова и не хочу признавать) свой опыт, части своей личности. Я не ощущала себя целой, я будто разрушалась и не могла понять, как это остановить. Аффект от череды событий был настолько сильный, что я не замечала, как продолжала вытеснять его дары. Эффект - разорвана на фрагменты (образно, конечно же, хотя боли от этого не меньше).
Год был очень интересный и сложный. Не уверена, что "море мне по колено" (как пророчили астрологи), но повторять этот опыт я пока не готова, есть ранки, которые еще кровоточат (образно, конечно же).
Почему актив?
Опыт, который подарил мне 2023 год ( да что уж там, началось все задолго), я могу переложить на шаги и поддержать, помочь, как терапевт тех из вас, у кого сейчас сложный период в жизни.
И вот, буквально пару дней назад, читаю пост своего преподавателя - коуча и ментора, Ирины Горбачёвой.
Начинается пост с вопроса.
Какой был ваш главный актив в ушедшем году?
Хороший такой вопрос.
Я ответила ОДИНОЧЕСТВО
И это не в прямом смысле, когда я, вот такая, одна - одинешенька, сижу на берегу. Конечно же, вокруг меня есть близкие люди, которые поддерживали и принимали меня такой, какая я есть.
Речь идет про одиночество внутри меня.
Мое ЭГО, мой центр управления полетами вроде как функционировал, но будто с ошибкой.
Я упорно не признавала (и сейчас есть моменты, которые не готова и не хочу признавать) свой опыт, части своей личности. Я не ощущала себя целой, я будто разрушалась и не могла понять, как это остановить. Аффект от череды событий был настолько сильный, что я не замечала, как продолжала вытеснять его дары. Эффект - разорвана на фрагменты (образно, конечно же, хотя боли от этого не меньше).
Год был очень интересный и сложный. Не уверена, что "море мне по колено" (как пророчили астрологи), но повторять этот опыт я пока не готова, есть ранки, которые еще кровоточат (образно, конечно же).
Почему актив?
Опыт, который подарил мне 2023 год ( да что уж там, началось все задолго), я могу переложить на шаги и поддержать, помочь, как терапевт тех из вас, у кого сейчас сложный период в жизни.
А знаете, как бывает еще?
Я описала то, что мы можем и умеем делать внутри психики. Но в то же время мы можем то же самое сделать во вне - когда не получается или не умеем выстраивать контакт с другими людьми. Что - то внутри не дает сделать это.
Или, наоборот, человек много контактирует, очень много! Только от такой коммуникации не напитывается от слова совсем. Не получает удовлетворения.
Все это последствия травм. И с этим отлично работает терапия..
Я описала то, что мы можем и умеем делать внутри психики. Но в то же время мы можем то же самое сделать во вне - когда не получается или не умеем выстраивать контакт с другими людьми. Что - то внутри не дает сделать это.
Или, наоборот, человек много контактирует, очень много! Только от такой коммуникации не напитывается от слова совсем. Не получает удовлетворения.
Все это последствия травм. И с этим отлично работает терапия..
Какой был ваш главный актив в ушедшем году?
